L’esercizio fisico può combattere la depressione. La conferma dal più ampio studio mai compiuto

I risultati del più grande studio realizzato fino ad oggi riguardo agli effetti prodotti dall’allenamento sui sintomi depressivi spingono i ricercatori a proporre l’esercizio fisico come «un’opzione terapeutica basata sull’evidenza» per trattare la malattia